Dinh dưỡng cho trí não khỏe mạnh

23/06/2015 12069

Bỏ ăn sáng có ảnh hưởng tới khả năng nhớ bài học và sử dụng các thông tin bài giảng vừa tiếp nhận được. Một bữa sáng cân đối đã cung cấp được 25% nhu cầu dinh dưỡng cho một ngày.

 Chất sắt tăng cường khả năng tập trung tư tưởng

Khi muốn tập trung tư tưởng để học nhưng không được, sẽ dẫn đến cáu bẳn, ăn uống không ngon miệng....những triệu chứng này là do thiếu sắt. Ngoài ra thiếu sắt trẻ dễ bị cảm lạnh hoặc cảm cúm. Sự thiếu hụt chất sắt ở trẻ khác với ở người lớn. Hầu hết trẻ bị thiếu sắt trong chế độ ăn uống cộng với nhu cầu sắt hàng ngày càng tăng cho sự phát triển của cơ thể.

Tầm quan trọng của bữa sáng

Bỏ ăn sáng có ảnh hưởng tới khả năng nhớ bài học và sử dụng các thông tin bài giảng vừa tiếp nhận được. Một bữa sáng cân đối đã cung cấp được 25% nhu cầu dinh dưỡng cho một ngày. Bữa sáng cũng có vai trò làm giảm những yếu tố nhầm lẫn trong khi làm bài, tăng mức độ làm việc, cải thiện trí nhớ. 

Các loại thức ăn cần thiết cho não và trí óc

- Gluxit: đường chậm : Bánh mỳ, bánh quy, khoai tây, thức ăn có bột

- Lipít: axit béo tinh khiết : Dầu dừa, ngô, dầu đậu nành, các sản phẩm từ đậu

tương, dầu hướng dương, rau cải dầu, mầm lúa mạch

- Phôtpholipít: lexitin động vật, lexitin thực vật : óc lợn, óc bò, lòng đỏ trứng gà,

cá, dầu gan cá, sữa đậu nành, quả bơ, cacao.

- Vitamin B1 : Men bia, gạo, hoa quả khô

- Vitamin B2 : Lòng lợn, trứng, thịt nấu tái

- Vitamin B6 : Mầm lúa mạch, gan

- Vitamin B9 : Men bia, hoa quả khô, lòng đỏ trứng

- Vitamin B12 : Lòng lợn, các loại hải sản

- Vitamin C : Cam, quít, hoa quả có tính mát, cải xoong, su hào, bắp cải

- Vitamin E : Dầu mầm lúa mạch, hoa quả của cây có dầu

- Các nguyên tố vi lượng: kẽm, selen :Mầm lúa mạch, hành, tỏi, trứng, tôm, cua, nhộng, ngũ cốc, các loại rau.

- Các loại thuốc có thành phần sau có khả năng tăng cường trí nhớ : Vitamin A, B1, B2, B5, B6, B9, B12, B8, E, C, PP, kẽm, selen, phốtpholipít, bêta-caroten, oméga 3, nhân sâm, glutamine

Cebraton Phòng và điều trị Suy giảm Trí nhớ, Đau đầu, Mất ngủ, Chóng mặt, Rối loạn tiền đình, Thiếu máu não.

Với kinh nghiệm 20 năm nghiên cứu và phát triển thuốc tăng tuần hoàn não, Traphaco đã nghiên cứu thành công thuốc bổ não Cebraton với thành phần kết hợp Đinh lăng và Bạch quả có tác dụng tăng lưu lượng máu lên não, điều trị thiếu máu não, giúp giảm căng thẳng, mệt mỏi, phòng ngừa tai biến mạch máu não.  

Theo các bác sĩ y học cổ truyền, Đinh lăng được ví như nhân sâm Việt bởi tác dụng tăng lực, giảm mệt mỏi, tác dụng tốt cho trí lực và thần kinh. Còn Bạch quả theo các nhà khoa học Pháp có tác dụng làm giãn các mao mạch não, tăng tuần hoàn máu não, giàu các hoạt chất chống oxy hóa và bảo vệ các tế bào thần kinh.

Cebraton là thuốc bổ não duy nhất hiện nay sử dụng 100% dược liệu sạch, an toàn, đạt chuẩn GACP – WHO (thực hành tốt trồng trọt và thu hái cây thuốc theo khuyến cáo của WHO).

Kết quả nghiên cứu tại bệnh viện Y học Cổ truyền Trung ương cho thấy: 97% bệnh nhân hết chứng rối loạn giấc ngủ sau 30 ngày điều trị bằng Cebraton. Các triệu chứng khác của thiếu máu não như suy giảm trí nhớ, đau đầu, chóng mặt, mệt mỏi được cải thiện rõ rệt.

Xem thêm về sản phẩm Cebraton

Độc giả có thể gửi câu hỏi liên quan đến Chăm sóc sức khỏe não bộ về hòm thư điện tử: cebraton.vn@gmail.com để được tư vấn, giải đáp hoặc liên hệ tới số điện thoại (04) 3683.0751 để được các chuyên gia tư vấn miễn phí
Bình luận