1
Bạn cần hỗ trợ?

Stress nghề nghiệp

Ngày càng nhiều người vì áp lực, quá tải công việc dẫn tới ảnh hưởng lên tâm lý, gây ra stress và các bệnh lý tâm căn... Những trường hợp điển hình      Chị T.H (38 tuổi, ở TP Biên Hòa, Đồng Nai), là nhân viên của một công ty đến Bệnh viện (BV) Tâm thần T.Ư 2 (Biên Hòa, Đồng Nai) khám bệnh, bởi 2 tháng nay chị thường bị căng thẳng, cáu gắt, nhịp tim đập nhanh, hay hồi hộp và mất ngủ, gây rất nhiều khó khăn trong đời sống hằng ngày. Trước...

31/07/2019 0 bình luận 24 Lượt xem

Stress và suy giảm trí nhớ

Trí nhớ là một quá trình tâm lý, phản ánh những sự vật, hiện tượng đã từng tác động vào con người. Kết quả của quá trình nhớ là những biểu tượng của nhận thức, kinh nghiệm, cảm xúc, thái độ... về sự vật hiện tượng con người lưu giữ lại.Thực chất của trí nhớ là sự ghi lại, giữ lại và làm xuất hiện lại những gì cá nhân thu được trong hoạt động sống. Những tổn thương về tâm thần trong đó có stress là một trong các nguyên nhân gây...

Để giảm stress, học cách tĩnh tâm

Nếu mắt, tai, não của chúng ta không ngừng nghỉ hoạt động thì sẽ bị quá...

Nhận biết các nguyên nhân gây căng thẳng

Nhận biết các nguyên nhân gây căng thẳng (stress) mà bạn không hề nghĩ đến có thể là cách để tránh những triệu...

31/07/2019 0 bình luận 14 Lượt xem

10 tuyệt chiêu giúp bạn tràn đầy năng lượng sau Tết “mệt mỏi”

Mọi người thường nghĩ, Tết là dịp nghỉ ngơi xả láng sau một năm làm việc mệt mỏi. Thực tế, với những phong...

31/07/2019 0 bình luận 15 Lượt xem

Phương pháp đồng hành & biến áp lực thành động lực

Trong các cuộc điền kinh, khó “nhằn” nhất là ở các cự li ngắn như chạy 100m chẳng hạn. Ở môn thi này, thời gian...

31/07/2019 0 bình luận 18 Lượt xem