1
Bạn cần hỗ trợ?

Top 6 thực phẩm giúp bạn có một giấc ngủ ngon

Nếu bạn đang gặp phải tình trạng mất ngủ về đêm, ngủ không sâu hoặc không đủ giấc,... khiến bạn cảm thấy mệt mỏi và khó chịu. Hãy tìm hiểu 6 thực phẩm sau đây, giúp bạn có được một giấc ngủ ngon để bắt đầu cho ngày mới tràn đầy năng lượng.1. ChuốiChuối có chứa hàm lượng kali và vitamin B6 dồi dào, đây là những dưỡng chất cần thiết mang đến cho bạn giấc ngủ ngon và sâu hơn.Ăn chuối mỗi ngày chẳng những vừa cung cấp năng lượng và...

14/04/2022 0 bình luận 28 Lượt xem

Tại sao đau đầu, mất ngủ hậu Covid-19?

Bác sĩ Nguyễn Thị Minh Đức, Trưởng khoa Nội tổng hợp, Bệnh viện Đa khoa Tâm Anh TP HCM, cho biết thống kê từ 15 nghiên cứu trên thế giới ghi nhận 44% người bị đau đầu, 11% mất ngủ sau khi khỏi Covid-19. Sau 6 tháng, các triệu chứng này vẫn tiếp diễn với tần suất khá cao, với khoảng 50% trường hợp kéo dài. nCoV xâm nhập trực tiếp vào hệ thần kinh trung ương thông qua thụ thể ACE-2 có thể là lý do dẫn đến chứng đau đầu hậu Covid-19.Bác sĩ Nguyễn Thị Minh...

Hiện tượng chóng mặt hậu Covid-19 và thắc mắc thường gặp

Covid-19 cũng như nhiều virus khác, có khả năng ảnh hưởng và làm tổn thương...

Làm được 5 điều này, mất ngủ hậu Covid không còn là nỗi lo

Căng thẳng, mất ngủ kéo dài là tình trạng phổ biến của nhiều bệnh nhân F0 gặp phải sau khi khỏi Covid 19. Đây đang...

17/02/2022 0 bình luận 88 Lượt xem

Thực phẩm giảm đau đầu hiệu quả

Trải qua thời gian dài giãn cách tại nhà cùng với những căng thẳng về dịch bệnh, công việc, kinh tế khiến nhiều...

30/09/2021 0 bình luận 31600 Lượt xem

Thực phẩm giúp ngủ ngon mùa dịch

Kết quả một khảo sát vừa được thực hiện tại Pháp cho thấy 73% người được khảo sát ngủ không ngon (25% nhiều...

17/09/2021 0 bình luận 631 Lượt xem
thuoc-bo-nao-danh-cho-hoc-sinh.jpg

Top 10 thực phẩm giảm stress hiệu quả mà bạn cần biết

Dịch bệnh Covid khiến tỷ lệ stress gia tăng, Stress có thể gây tổn hại nghiêm trọng đến sức khỏe thể chất và tinh...

08/09/2021 0 bình luận 175189 Lượt xem

Cách kiểm soát stress khi ở một chỗ quá lâu

Cảm thấy bị cô lập, cô đơn hoặc căng thẳng, lo lắng là điều nhiều người trong chúng ta đang gặp phải sau khoảng...

06/09/2021 0 bình luận 26317 Lượt xem

Vượt qua căng thẳng mùa dịch Covid

Dịch COVID-19 ảnh hưởng lớn đến cuộc sống mỗi người, nỗi lo về dịch bệnh, công việc, tài chính đi xuống... cùng...

24/08/2021 0 bình luận 26191 Lượt xem

Đối phó với mất ngủ mùa dịch như thế nào?

Dịch COVID-19 bùng phát toàn cầu, gây ảnh hưởng trực tiếp đến nhiều mặt. Ngoài phải tăng gánh nặng về Y tế để...

20/08/2021 0 bình luận 317 Lượt xem