1
Bạn cần hỗ trợ?

Thực phẩm giúp ngủ ngon mùa dịch

Kết quả một khảo sát vừa được thực hiện tại Pháp cho thấy 73% người được khảo sát ngủ không ngon (25% nhiều và 48% ít), 25% mất ngủ trầm trọng và 54% trường hợp có vấn đề về giấc ngủ trở nên trầm trọng hơn trong thời gian phong toả mùa dịch COVID-19. Có đến 68% người được khảo sát cho rằng việc mất ngủ này ảnh hưởng đến cuộc sống thường ngày.Việc không ngủ đủ giấc khiến bạn có nguy cơ mắc bệnh cao hơn khi tiếp xúc với virus và làm chậm quá...

17/09/2021 0 bình luận 32 Lượt xem
thuoc-bo-nao-danh-cho-hoc-sinh.jpg

Top 10 thực phẩm giảm stress hiệu quả mà bạn cần biết

Dịch bệnh Covid khiến tỷ lệ stress gia tăng, Stress có thể gây tổn hại nghiêm trọng đến sức khỏe thể chất và tinh thần của bạn. Trên thực tế, stress còn có thể làm tăng nguy cơ mắc các bệnh như bệnh tim và trầm cảm. Một số loại thực phẩm sau đây có khả năng giảm căng thẳng hiệu quả.Bột trà xanhLoại bột trà xanh Nhật Bản này rất phổ biến đối với những người đam mê sức khỏe vì nó giàu L-theanine, một loại axit amin không protein và có đặc tính...

Cách kiểm soát stress khi ở một chỗ quá lâu

Cảm thấy bị cô lập, cô đơn hoặc căng thẳng, lo lắng là điều nhiều người...

Vượt qua căng thẳng mùa dịch Covid

Dịch COVID-19 ảnh hưởng lớn đến cuộc sống mỗi người, nỗi lo về dịch bệnh, công việc, tài chính đi xuống... cùng...

24/08/2021 0 bình luận 41 Lượt xem

Đối phó với mất ngủ mùa dịch như thế nào?

Dịch COVID-19 bùng phát toàn cầu, gây ảnh hưởng trực tiếp đến nhiều mặt. Ngoài phải tăng gánh nặng về Y tế để...

20/08/2021 0 bình luận 72 Lượt xem
dau-hieu-bi-thieu-mau-nao

Dấu hiệu bị thiếu máu não là gì? Dùng thuốc bổ não Cebraton có được không?

Thiếu máu não là tình trạng giảm quá trình tuần hoàn máu lên não, dẫn đến việc giảm cung cấp oxy và dưỡng chất...

01/04/2020 0 bình luận 949 Lượt xem
dau-dau-chong-mat

Đau đầu chóng mặt là dấu hiệu của bệnh gì nhé

Bạn thường xuyên bị đau đầu chóng mặt. Bạn không thể tập trung vào công việc vì tình trạng này khiến bạn mệt...

01/04/2020 0 bình luận 942 Lượt xem
dau-dau-cang-thang

Bí quyết điều trị dứt điểm chứng đau đầu căng thẳng là gì?

Đau đầu căng thẳng là một trong những triệu chứng phổ biến hiện nay đối với tất cả mọi người. Đau đầu do...

01/04/2020 0 bình luận 688 Lượt xem
dieu-tri-mat-ngu-man-tinh.jpg

Làm sao để điều trị mất ngủ mãn tính hiệu quả và an toàn?

Mất ngủ, khó ngủ hay ngủ không ngon giấc có nhiều nguyên nhân. Hiện nay có một trong những loại thuốc bổ não được...

01/04/2020 0 bình luận 4015 Lượt xem
roi-loan-giac-ngu-o-nguoi-cao-tuoi

Chữa rối loạn giấc ngủ ở người cao tuổi như thế nào là hiệu quả?

Rối loạn giấc ngủ ở người cao tuổi là căn bệnh khá phổ biến không chỉ riêng Việt Nam, mà còn nhiều nơi trên thế...

05/03/2020 0 bình luận 915 Lượt xem